姫路の的形で内科をお探しなら土井医院へ　生活習慣病、動脈硬化、合併症の予防などご相談下さい。

ごあいさつ

2023-10-06: 座っている時間を減らすだけでも効果的!今より+αで心も体も健康に!
2023-03-06: 禁煙しませんか？
2022-01-05: 検査を受けましょう。
2021-06-21: 呼吸…意識したことありますか？
2020-11-09: それ!!　フレイルかもしれません!!
2020-06-02: お酒と脳の関係
2020-02-13: ウォーキングラリー新コース出来ました。
2019-12-20: 「うんち」と「排便」のはなし
2019-08-08: 2025年には5人に1人が認知症に!!
2019-04-01: 私の1日の塩分量ってどんだけ～

「うんち」と「排便」のはなし

2019-12-20

便秘は生活習慣病やがんのリスク要因となります。
食生活の改善、運動習慣は「いいうんち、出す力」をつけるだけでなく
生活習慣病の改善にもつながります。
下剤に頼らず一度　生活習慣を見直して見ませんか？(^_^)