禁煙ブログ
Tさん(50代 男性) 禁煙治療
2021-03-17
禁煙治療1回目
喫煙本数:20本/1日

今までも禁煙しようと思いながらも、なんとなく吸っていたようです。禁煙本数を減らそうとしたときには、落ち着かない感じもあったようです。今回、趣味を始めることをきっかけに32年間吸っていたタバコをやめようと決意。チャンピックスで禁煙治療スタートです。
気負わず、気楽に始めましょう。

禁煙治療2回目
喫煙本数:4本/1日

禁煙開始翌日から、タバコが20本から6本へ、今は4本!
以前より、職員が喫煙場所でいつでも喫煙出来るように準備してくれていて、前を通ると吸ってしまうとのこと。
職員にも、禁煙中と知らせてあるので、喫煙準備しないように
伝えることをアドバイスさせて。もらいました。
開始時から、3日ほどはぼーっとした感じあったそうですが、
他の副作用も無く、順調に塗料出来ています。
タバコを吸わない時間が増えたことで、仕事の効率が上がっていると、
大きなメリットを感じておられます。(^_^)
この調子で頑張りましょう。