土井医院

2023-10-06: 座っている時間を減らすだけでも効果的!今より+αで心も体も健康に!
2023-03-06: 禁煙しませんか？
2022-01-05: 検査を受けましょう。
2021-06-21: 呼吸…意識したことありますか？
2020-11-09: それ!!　フレイルかもしれません!!
2020-06-02: お酒と脳の関係
2020-02-13: ウォーキングラリー新コース出来ました。
2019-12-20: 「うんち」と「排便」のはなし
2019-08-08: 2025年には5人に1人が認知症に!!
2019-04-01: 私の1日の塩分量ってどんだけ～

それ!!　フレイルかもしれません!!

2020-11-09

コロナで自宅に閉じこもっていたあなた！　
最近、が外出しなくなった。　なんとなくしんどい･･･
動くのがおっくうになっていませんか？

それ!!　フレイルかもしれません!

フレイルとは「加齢により、心身が老い衰えた状態」を言います。
特に、高齢者のフレイルは生活の質を落とすだけでなく、
様々な合併症を引き起こす危険性があります。
心身ともに健康で過ごすためにも、今日から始めましょう！
フレイル予防 o(^^)o