禁煙ブログ
Iさん:禁煙治療2回目
2018-10-20
70代 男性の方です。

タバコは1日20本から4~5本に減っている
ようです。
外出時はタバコ持ち歩かないと決め、その間は
吸わずに頑張られています。
不安なので買い置きはしてしまうそうですが、
タバコ1箱4日で吸っていたのを
1週間持たせるようにし
年内にはタバコを0本にすると
目標を立てておられます。

一つ一つの目標に向かって
頑張っていきましょう。